Als je echt . . . de stress te lijf wilt gaan, dan . . .

Help, ik ben aan vakantie toe!
In onze gestreste maatschappij van 'snel, snel, snel' kun je gemakkelijk het gevoel krijgen dat je de hele wereld op je nek meezeult. Onze agenda staat boordevol afspraken en we hollen van het een naar het ander. Een beetje stress is zo slechtt nog niet. Dat houdt ons scherp en stimuleert ons om onze dromen na te jagen. Maar ja, ons lichaam is niet gebouwd op die kolossale hoeveelheid stress waarmee we in deze gecompliceerde maatschappij te maken krijgen.

Dit handige boekje geeft je een aantal heel simpele ideeën die je kunnen helpen op een positieve manier met stress om te gaan en de schadelijke effecten binnen de perken te houden. Van dit boekje steek je dus wat op, maar het staat ook vol humor. Het zal je zeker helpen je last te verlichten en de spanning van je af te schudden. Ontdek hoe heerlijk het is het leven onbevangen en 'stressloos' tegemoet te treden.